✨ Relax Zondag  GLOW ✨

Straal van binnenuit

Voel je dat het tijd is om even te vertragen?

Om de drukte van het dagelijkse leven los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf?

Tijdens deze Relax Zondag met als thema Glow nodig ik je uit voor een zachte en voedende reis naar meer rust, balans en innerlijke straling.

Door middel van zachte somatische bewegingen, bewust ademwerk, meditatie, diepe ontspanning en de helende klanken van klankschalen creëren we ruimte om spanning los te laten en opnieuw thuis te komen in je lichaam.

Glow gaat niet over perfectie.
Glow ontstaat wanneer je zenuwstelsel tot rust komt, wanneer je adem weer vrij stroomt en wanneer je jezelf de toestemming geeft om gewoon te zijn.

Dit is jouw moment om te vertragen, te voelen, op te laden en van binnenuit te stralen.

🌿 Wat mag je verwachten?

• Zachte somatische bewegingen om spanning en stress los te laten
• Ademwerk voor meer rust, energie en verbinding met jezelf
• Een begeleide meditatie om te landen en te ontspannen
• Diepe relaxatie voor lichaam en geest
• Een rustgevende klankreis met klankschalen
• Een warme, veilige en intieme sfeer in een kleine groep
• Een kopje thee of water om na te genieten

Voor wie?

Voor iedereen die verlangt naar meer rust, zachtheid en balans.

Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, een moment voor jezelf of gewoon even wilt ontsnappen aan de dagelijkse drukte, je bent van harte welkom.

Geen ervaring nodig.
Je hoeft niets te presteren.
Alleen te ontvangen.

📍 Praktische informatie

Locatie: GC Felix Sohie – Molenberg
Datum: 16 augustus 2026
Uur: 10u30 – 11u45

✨ Gun jezelf een moment van rust en laat jouw innerlijke glow opnieuw stralen.

Ik kijk ernaar uit je te verwelkome