Beschrijving

Citroenmelisse helpt bij zenuwachtigheid en inslaap stoornissen van nerveuze aard. Hij is bijzonder werkzaam wanneer de maag of de spijsverteringsorganen overhoop liggen ten gevolge van stress, neemt het toegeknepen gevoel en de soms krampachtige pijn weg en verhoogt de eetlust. Bij kinderen is een kopje voor het slapengaan meestal voldoende om onrust of examenvrees geleidelijk om te zetten in zoete dromen.

Duizendblad: laat de nieren regelmatig werken, doet de eetlust terugkeren, lost winden en oprispingen op, laat maagkrampen ophouden, geneest ontstoken lever, maag- en darmkanaal, versterkt de werking van de darmen en zorgt dus voor een regelmatige stoelgang.  Ook hormonale klachten bij de vrouwen (hoofdpijn, innerlijke onrust, menstruatieklachten,…) worden bestreden met duizendblad.

Gember heeft een positieve invloed op de spijsvertering en stimuleert de bloedsomloop. Dit veelgeprezen kruid helpt bij reisziekte, misselijkheid en maagproblemen. Het verbetert de afgifte en werking van insuline en geldt als een natuurlijke pijnbestrijder en ontstekingsremmer. Ten slotte kan het de werking van het geheugen verbeteren en het libido verhogen.

Pepermunt is heilzaam voor de maag, de darm en de gal. Voor de maag is zij een uitstekend middel als er sprake is van misselijkheid, neiging tot overgeven of acuut braken.

Hibiscus is vooral bekend als basis van vruchtenthee die zowel warm als koud gedronken kan worden.

Hibiscus bevat veel vitamine C. Als thee wordt hij aanbevolen bij een hoge bloeddruk, bij een te hoog cholesterolgehalte (slechte cholesterol) en bij milde aderverkalking. Hij is een krachtige anti-oxidant en geeft verlichting bij maagproblemen en een kriebelhoest.

rozenblaadjes worden vooral gebruikt als aroma en/of versiering.

De brandnetel is het beste ‘bloedzuiverende’ en ‘bloedvormende’ kruid dat er bestaat. Het verdrijft de giffen uit ons lichaam en doet het suikergehalte in het bloed verminderen. Uitputting en vermoeidheid zijn vaak het gevolg van ijzergebrek in het lichaam.

Rozemarijn werkt stimulerend op de bloedsomloop, is bloedvatenversterkend, opwekkend en verwarmend. Onderzoek toont aan dat de geur van rozemarijn de hersenen stimuleert, waardoor je dingen beter gaat onthouden. Het drinken en eten van rozemarijn gaat migraine tegen, zorgt voor een betere suikerspiegel en is goed voor je spijsverteringsstelsel. Rozemarijnthee is dus perfect om te drinken tijdens een stressvolle periode zoals de blok.

Sint-Janskruidthee werkt kalmerend en wordt gebruikt tegen onrust en spanning. Hij helpt ook tegen slapeloosheid. Het is dus een natuurlijk antidepressivum. Verder heeft Sint-Janskruid antiseptische en ontstekingswerende eigenschappen en helpt tegen spier- en gewrichtspijn, zenuwpijn en de gevolgen van vertillen of overheffen. De thee kan ook gebruikt worden tegen bedplassen, slaapwandelen en nachtmerries.

Tijm, dagelijks ’s morgens een kop tijm thee als koffievervanger verricht ware wonderen. Je voelt je fris, belast je maag niet. Het vaak lastige hoesten in de morgen verdwijnt. Kortom, je voelt je fit voor de hele dag. Tijm is ook een aanbevelenswaardig middel tegen alcoholisme. Mensen met overspannen zenuwen of depressies voelen zich na een tijmbad al snel weer beter worden.

Lavendelbloemen werken rustgevend op het centrale zenuwstelsel en de thee kalmeert en ontspant. Bovendien heeft een lavendelbad ook een stimulerende, verfrissende, opwekkende en vitaliserende werking.

Bovenstaande informatie is geen medisch advies en kan onvolledig zijn. Raadpleeg je dokter in geval van twijfel.